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在Twitter上注册并使用手机号，可以参考以下步骤。
1、打开Twitter官网，填写姓名、邮箱、密码等信息。
2、点击“注册”，若姓名和邮箱符合要求，页面会出现“注册成功”的提示，手机号注册时需要使用+86开头的中国大陆手机号，如果页面提示“有问题”，可能需要重新检查填写的信息是否正确。
3、填写完手机号后，系统会向该手机号发送验证码，收到验证码后，输入相应的验证码进行验证，验证成功后，就可以正常使用Twitter了。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系Twitter客服寻求帮助，同时也要注意个人隐私和账号安全，避免泄露个人信息。